Bạn đang đau đầu vì vẫn chưa tìm được cách nào để ngăn rụng tóc? Bạn lo lắng vì rụng tóc có thể làm bạn trong mất tự tin? Hãy bắt đầu ngăn rụng tóc từ hôm nay.
- Cung cấp đủ nước
Thành phần mỗi sợi tóc chứa khoảng 15% nước, vì vậy nếu không cung cấp đủ nước, tóc sẽ nhanh bị khô càng dễ rụng.
- Gội đầu đúng cách
Giữ sạch da đầu và biết cách gội đầu không chỉ giúp sợi tóc luôn khỏe mà còn giúp bạn ngăn rụng tóc.
Ngoài việc chọn dầu gội đầu có mùi hương ưa thích, hợp với chất tóc, bạn nên căn cứ vào đặc tính của tóc, sự hoạt động của tuyến mồ hôi trên da đầu để phân bố lịch gội hợp lý. Có loại tóc có thể 5-7 ngày gội/ lần, nhưng có loại tóc 2-3 ngày phải gội/lần.
 |
Giữ sạch da đầu và biết cách gội đầu không chỉ giúp sợi tóc luôn khỏe mà còn giúp bạn ngăn rụng tóc.
|
- Điều khiển tâm trạng của bạn
“Tuổi thọ” của từng sợi tóc cũng phụ thuộc khá nhiều vào tâm trạng. Tinh thần bất an, lo âu, trầm cảm… càng khiến tóc rụng nhiều. Triệu chứng càng nặng, tóc càng rụng nhiều hơn.
Thường xuyên hít thở sâu, đi bộ, thực hiện các bài tập thư giãn để loại bỏ mệt mỏi về tinh thần. Ngoài ra, cần đảm bảo giấc ngủ đầy đủ, ngâm chân với nước nóng trước khi đi ngủ cũng là bí quyết ngăn rụng tóc.
- Dinh dưỡng đầy đủ
Nên ăn nhiều chất sắt, kẽm, canxi và các khoáng chất khác cũng như các loại vitamin A, C…hạn chế chất béo, nhất là từ mỡ động vật, các đồ cay, nóng, hay những loại gia vị kích thích cao.
- Gội đầu với nước gạo, bia
Nước vo gạo chứa nhiều vitamin B, sẽ giúp tóc đen và óng hơn. Ngoài ra, sao bạn không thử massage da đầu với chút bia? Vì bia không chỉ trị được gàu mà còn lưu thông tuần hoàn máu, ngăn ngừa và ngăn rụng tóc rất đáng kể.
 |
Bia không chỉ trị được gàu mà còn lưu thông tuần hoàn máu, ngăn ngừa và ngăn rụng tóc rất đáng kể.
|
- Dầu gội ngăn rụng tóc Cutuf – Hair:
Công dụng: phòng chống rụng tóc, kích thích mọc tóc ở vùng tóc rụng lan tỏa, giúp tóc khỏe hơn, bóng đẹp hơn…
Sau khoảng 2 tháng kể từ khi bắt đầu sử dụng, lượng tóc rụng sẽ giảm trên 80%. Dầu gội Cutuf – Hair không chỉ giúp bạnngăn rụng tóc mà còn rất an toàn với tóc và da đầu vì thành phần đều là các chiết xuất dược thảo tự nhiên.
Dầu gội Cutuf – Hair không chỉ giúp bạn ngăn rụng tóc mà còn rất an toàn với tóc và da đầu vì thành phần đều là các chiết xuất dược thảo tự nhiên.
